Goede voornemens voor het nieuwe jaar: maar liefst 80% van de Nederlandse bevolking maakt ze. Stoppen met roken staat altijd in de top 3, naast afvallen en gezonder eten en meer bewegen. De belangrijkste reden voor de meeste goede voornemens is je persoonlijke gezondheid. Helaas houden maar weinig mensen die goede voornemens (lang) vol. Jammer natuurlijk omdat juist stoppen met roken een direct effect op je gezondheid heeft en waar je de rest van je leven profijt van hebt. Buiten het feit dat roken een aanslag op je longen is, heeft de rook ook een negatief effect op de binnenlucht. De lucht die je dus zelf inademt, maar die ook anderen inademen.
Winst voor gezondheid én binnenluchtkwaliteit
Stoppen met roken is voor velen een uitdaging, maar het heeft wel direct het grootste effect op je eigen gezondheid én de binnenluchtkwaliteit. Als stoppen echt niet lukt, stop dan in ieder geval met binnen te roken. Rook je toch binnen dan is het noodzakelijk om de schadelijke tabaksrook zo snel mogelijk het huis uit te krijgen. De enige efficiënte en effectieve oplossing is ventileren. Alleen door ventilatie wordt de lucht continu ververst.
Wist je dat: Tabaksrook uit meer dan 7.000 schadelijke chemicaliën bestaat! Houd je huis daarom rookvrij.
Deel dit met je vrienden
Gerelateerde berichten
Waarom is daglicht zo belangrijk?
Uit onderzoek blijft dat we tot 90% van onze tijd binnen zitten. Hierdoor missen we een hoop natuurlijk licht. Het effect van daglicht op onze…
Gezonde binnenlucht versus roken
Roken is slecht voor je gezondheid, dat weet iedereen. Ook meeroken of passief roken is heel schadelijk. Naast dat roken slecht voor je longen is, brengt…
Wat kan ik zelf doen?
Er zijn echt veel tips en mogelijkheden om kleine én grote winst te behalen. Het is misschien even omschakelen, maar uiteindelijk levert het direct een…
Check jouw woonsituatie
Binnenlucht wordt als vanzelfsprekend ervaren. Het is zo gewoon dat we er niet eens bij stilstaan. Totdat er klachten ontstaan. Pas dan wordt binnenlucht interessant.…