- 1/3 van je leven breng je in bed door Zorg er dus voor dat de slaapkamer lekker fris is en goed geventileerd wordt. Lees hier hoe je jouw slaapkamer het beste kunt ventileren.
- Per nacht verlies je bijna een halve liter aan lichaamsvocht Kies daarom voor een goed ventilerend matras en voor een goed geventileerde slaapkamer.
- Per dag ademen we -ieder voor zich- zo’n 11.000 liter lucht in en uit Zorg er dus voor dat die lucht schoon is!
- 85% van onze tijd zijn we binnen Niet zo gek dus dat je naar buiten wilt om een frisse neus te halen! Als je veel binnen bent (werken en slapen is vaak al goed voor 16 uur), trakteer jezelf dan op gezonde binnenlucht. Dan blijf je energieker, productiever, meer geconcentreerd én slaap je beter.
- 1 op de 10 woningen wordt geplaagd door schimmel! Lees hier praktische tips om schimmel in huis tegen te gaan.
- In een doorsnee huishouden komt per dag circa 10 liter vocht vrij door in- en uitademen, transpireren e.d. Lees hier alles over de ideale luchtvochtigheid in huis.
Feit: Een gezond binnenklimaat verdient dezelfde prioriteit als schoon (drink)water en sanitair.
Feit: een gezond binnenklimaat is een combinatie van een aangename temperatuur, tochtvrij, goede akoestiek, voldoende daglicht en gezonde binnenlucht.
Deel dit met je vrienden
Gerelateerde berichten
6 video’s: hoe creëer ik een gezond binnenklimaat?
Jij kunt zelf veel doen om een gezond binnenklimaat te creëren, maar waar begin je? Er zijn tal van tips en mogelijkheden om kleine én…
Veroorzakers ongezonde binnenlucht
De grootste veroorzakers voor ongezonde binnenlucht zijn altijd en overal aanwezig. Door de aanwezigheid van een of meerdere van deze veroorzakers kun je last krijgen…
6 feiten over binnenlucht
De aanwezigheid van lucht is vanzelfsprekend. Het is er altijd en overal. We kunnen eigenlijk niet zonder, maar ben jij je ook bewust van de…
Wat is binnenlucht?
De aanwezigheid van lucht is vanzelfsprekend. Het is er altijd en overal. We kunnen eigenlijk niet zonder, maar ben jij je ook bewust van de…